Chánh niệm trong đời thường
Giữa trận cãi với người thân: nhận ra mình đang nóng và xin dừng
Giữa một trận cãi với người thân, chánh niệm là nhận ra mình đang nóng, xin tạm dừng một cách rõ ràng và hẹn giờ nói lại, thay vì cố thắng bằng những câu sẽ làm