#lợi ích của viết nhật ký

Bắt đầu viết nhật ký từ ba dòng mỗi ngày

Muốn bắt đầu viết nhật ký, hãy viết ba dòng mỗi ngày: một việc đã xảy ra, một cảm giác về nó, và một điều mình nhận ra; viết không cần hay, chỉ cần đều.