#bớt lo âu vì sợ quên

Ghi mọi việc vào một chỗ để đầu óc khỏi phải nhớ hộ

Khi mọi việc cần làm được ghi vào đúng một chỗ, và chỗ đó được xem lại mỗi sáng, đầu óc không phải nhớ hộ nữa, bớt hẳn cảm giác lo mình quên điều gì.