#chánh niệm khi tham gia giao thông

Chờ đèn đỏ, kẹt xe mà không sốt ruột: chánh niệm trên đường

Khi chờ đèn đỏ hay kẹt xe, hãy thả lỏng vai, thở ra chậm và chấp nhận điều mình không đổi được, trong khi mắt vẫn tỉnh táo nhìn đường.