#quá tải thông tin

Bớt thông tin: nhóm chat, tin tức và trang theo dõi

Bớt thông tin là dọn những nguồn đang đổ vào đầu mỗi ngày: rời hoặc tắt thông báo những nhóm chat không cần, đọc tin tức vào giờ cố định thay vì liên tục, và bỏ