Chánh niệm trong đời thường
Đi dạo không đeo tai nghe: thử một lần nghe phố
Đi dạo không tai nghe là để tai được nghe tiếng phố, tiếng lá, tiếng người, và để đầu óc có chỗ trống; với người trẻ quen nhạc mọi lúc, đó là một cách đơn giản
Chánh niệm trong đời thường
Đi dạo không tai nghe là để tai được nghe tiếng phố, tiếng lá, tiếng người, và để đầu óc có chỗ trống; với người trẻ quen nhạc mọi lúc, đó là một cách đơn giản
Chánh niệm trong đời thường
Học sinh lớp mười hai dễ mất tập trung vì áp lực và điện thoại; một hơi thở trước khi mở sách, một bàn học chỉ có một việc, và nghỉ ngắn đúng lúc giúp đầu óc ở