Chánh niệm trong đời thường
Về tới nhà không nhớ đường đi: khi đầu óc chạy chế độ lái tự động
Chuyện về tới nhà mà không nhớ đường đi là dấu hiệu đầu óc đang chạy chế độ lái tự động; cài vài điểm neo trong ngày giúp mình bật lại sự chú ý.
Chánh niệm trong đời thường
Chuyện về tới nhà mà không nhớ đường đi là dấu hiệu đầu óc đang chạy chế độ lái tự động; cài vài điểm neo trong ngày giúp mình bật lại sự chú ý.
Chánh niệm trong đời thường
Chánh niệm với người bận không phải là thêm một giờ ngồi thiền, mà là biết rõ mình đang làm gì ngay trong lúc đang làm những việc sẵn có mỗi ngày.