Thói quen và kỷ luật
Mưa chiều làm gãy lịch chạy bộ: chuẩn bị phương án dự phòng
Ở miền Nam, mùa mưa với những cơn mưa chiều đều đặn dễ làm gãy thói quen chạy bộ sau giờ làm. Chuẩn bị sẵn một phương án trong nhà, đổi giờ chạy theo mùa và có