Chánh niệm trong đời thường
Tắm mà đầu vẫn đang ở cuộc họp: lấy lại vài phút cho mình
Khi tắm, hãy để ý nước, độ ấm và mùi xà phòng thay vì tua lại cuộc họp; vài phút có mặt dưới vòi sen là cách rẻ nhất để rời công việc về với mình.
#tắm chánh niệm
Chánh niệm trong đời thường